Časté dotazy:
- Jak se pěstuje špenát s jahodovým aroma?
Pěstuje se jako běžný špenát. Stačí zasít semínka do zahrádky na jaře nebo na podzim a pravidelně závlahovat a odplevelovat. - Kam ideálně špenát s jahodovým aroma?
Špenát s jahodovým aroma je ideální do salátů nebo jako součást zeleninových pokrmů. Díky svému sladkému jahodovému aroma může být použit i v dezertech a koktejlech.
Přečíst celý článek:
Spenát jahodový – to zní jako zajímavá kombinace, která si získala popularitu v posledních letech. Tato zelenina s ovocnou příchutí obsahuje mnoho prospěšných látek a je vhodná pro všechny, kteří chtějí zdravě žít.
Spenát je rostlina bohatá na živiny a vitamíny, které jsou pro naše tělo velmi důležité. Jeho listy obsahují vitaminy A, C, K a řadu minerálů, jako jsou železo, vápník a hořčík. Z tohoto důvodu se řadí mezi superpotraviny, které mají pozitivní vliv na zdraví a celkovou kondici organismu.
Když k tomu přidáme jahody, získáme nejen zajímavou chuťovou kombinaci, ale také další zdroj vitamínu C. Jahody jsou plné antioxidantů a dalších látek, které přispívají ke zdravému metabolismu, posilují imunitu a pomáhají při detoxikaci těla.
Spenát jahodový lze připravit různými způsoby. Nejčastěji se používá do smoothie, kde se sladkou příchuť jahod skvěle doplňuje s čerstvou a mírně hořkou chutí spenátu. Na internetu se dají najít desítky receptů na tento nápoj, který je rychlý, jednoduchý a chutný. Stačí mít k dispozici mixér a pár základních surovin, jako jsou:
– čerstvý nebo mražený spenát
– jahody
– voda nebo kokosové mléko
– med nebo jiný sladidlo dle chuti
Do mixéru se vloží dle potřeby voda nebo mléko, následně se přidají jahody a spenát, který by měl být omytý a usušený. Pokud máme rádi sladší nápoje, přidáme lžičku medu nebo jiného sladidla dle chuti. Poté už stačí jen vše rozmixovat dohladka a podávat.
Spenát jahodový lze samozřejmě použít i jako přísadu do salátů, pomazánek nebo jako zeleninovou přílohu k hlavním jídlům. Kombinace jahod a spenátu je výborná také s kozím sýrem, který dodá jídlu pikantnost a Chuť.
Spenát jahodový není jen zdravý, ale také chutný. Je to superpotravina, kterou bychom měli zařadit do svého jídelníčku a využít její prospěšné účinky pro zdraví. Vyzkoušejte některý z receptů na smoothie nebo si s ní pohrajte a vytvořte si svůj vlastní recept. S jistotou vás tato příjemná a zdravá kombinace potěší.
